うちの近所にある、地元密着型のスーパー。大手チェーンじゃないけれど、野菜も鮮魚もお肉も新鮮で、つい通ってしまうお店です。 このスーパーには、密かに（いや、けっこう有名かも）評判のお菓子コーナーがあるんです。「バイヤーさんがいちおし」とポップ…

最近、オットが「新国語便覧ってやつ、ちょっと欲しいんだけど」と言い出しました。なんでも、SNSで話題になってるらしいです。高校生用の資料集らしいのですが、調べてみたら、今どきは大人にも人気で、「大人の読み物として面白い！」ってSNSでバズってる…

こんにちは。毎日パソコンを使っていると、ちょっとした入力の手間が意外とストレスになりますよね。 今回は、「変換」「無変換」キーに日本語入力（全角）と英数入力（半角）の切り替えを割り当てて、親指だけでスムーズに入力モードを切り替えられる便利な…

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 オットから聞いた、田舎のスナック話。 オットの実家はかなりの田舎。帰省ついでに地元の友達と、町に一軒しかないスナックに飲みに行ったそうです。 そこにいたのは、どう見ても80近くのママと、そのママよりほんの少…

最近、なんだか肌が敏感になってきた気がします。ちょっとした乾燥や刺激に反応しやすくなって、「これって…年齢のせい？」としみじみ感じる今日このごろ。 特に敏感肌・ゆらぎ肌が気になるようになってからは、スキンケアやシャンプーの成分表示を見るクセ…

今日は我が家の定番サラダ「もやし・きゅうり・ハムの中華サラダ」をご紹介します。洗い物が少なくて、手間いらずのポリ袋レシピ。副菜に困ったときにサッと作れる、アラカン夫婦にもぴったりな常備菜です。 材料（2〜3人分）・もやし … 1袋（200g） ・きゅ…

こんにちは、最近アマプラで観た『ドクターモーガンのNY事件簿』という海外ドラマが面白かったのでご紹介します。このドラマは1話完結型でテンポがよく、ちょっとした時間に観やすいのが魅力です。主人公は200年以上生きている不老不死の監察医というユニー…

昨夜、同年代の友人たちとグループLINEで「次いつ会おうか」って話してました。みんな忙しいけど、たまに集まって近況を話すのが、私の小さな楽しみです。 でも、今回のやりとりで、A子だけが全然既読にならなくて、連絡がありませんでした。「残業かな？」…

還暦のお祝いに、娘から素敵なパジャマをもらいました。落ち着いたワインレッドの色合いで、還暦らしさもありつつ、大人の女性にぴったりの上品さ。「Foo Tokyo（フートウキョウ）」というブランドのもので、伊勢丹新宿店や銀座三越など、全国の有名百貨店で…

5月とは思えない暑さが続いていますね。 夕方のニュースで、そんな季節にぴったりな健康習慣として、今話題の 「ヌメ活」 が紹介されていました。 ヌメ活って？「ヌメ活」とは、オクラ・山芋・もずく・納豆など、“ヌメヌメ系食材”で腸を元気にする健康法のこ…

日中はもうすっかり暑くなってきましたね。わが家でも、父のショートステイ用の荷物を見直して、春夏仕様に切り替えました。 冬の厚手のパジャマから、涼しげな薄手のパジャマへ。肌触りの良い綿素材で、通気性も抜群。さらに今回、「ワンタッチテープ付きパ…

今年で発売40周年のSACRE（サクレ）。それを記念した総選挙で、1位に選ばれた「ピンクミックス」を買ってみました！ アイスマン福留さんもおすすめしてて、気になっていたんです。開けてみたら、輪切りレモンはなし。その代わりにもも・いちご・りんごの果肉…

最近、スーパーでレタスが手頃な価格で並ぶようになりましたね。そこで今回は、レタスを1玉まるごと使う簡単なレシピを探して、実際に作ってみました。 火を使わずにさっと作れる「やみつき塩だれレタス」は、にんにくの効いた塩だれがクセになる味わい。副…

今週のお題が「日焼け対策」ということで、思い出した出来事があります。それは、日焼け止めが原因で、娘の白いブラウスがピンク色に変色してしまったという話です。 ある夏の日、高校生の娘の白いブラウスを洗濯しました。汗や皮脂がついてる襟と袖を、塩素…

毎週金曜日、楽しみにしているポッドキャスト『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』。 そのジェーン・スーさんが、2025年5月16日放送のNHK『あさイチ』に登場！金曜日の「特選！エンタ」コーナーで、スーさんらしい視点で選んだ本を5冊紹介してく…

中山七里さんの社会派ミステリー『ネメシスの使者』を読みました。渡瀬刑事が登場するシリーズで、今回も考えさせられる一冊です。 中山さんの作品はこれまでにも何冊か読んでいて、シリーズで読みたくなる作家さんです。 あらすじ死刑を免れた殺人犯たちの“…

父の病院付き添いの日。検査はなく、診察だけ。予約時間は10時。「これなら午前中には終わるな」と思っていた私の予想は、あっさり裏切られました。 病院に着いた時点で、すでに受付前は人でいっぱい。貼り紙には「緊急の処置があったため、しばらくお待ちし…

LINEで知人から送られてきた一枚の写真。「皇居御苑に行ってきたよ。真ん中の小さい土色っぽいのが天守台」と。 私は「天気が良くてよかったね、いい景色だ」とだけ返したけれど、正直「天守台ってなに？」と思ったまま。あとから気になって調べてみたら、そ…

昨夜、ちょっと怖い夢を見ました。下の奥歯がぽろぽろ抜けていく夢。起きた瞬間、「これって悪い予兆？」と不安に。 調べてみると、歯が抜ける夢にはいくつかの意味があるそうです。 ストレスや不安の表れ生活の中のプレッシャーや不安が夢に出てくることが…

NHK「あしたが変わるトリセツショー」で紹介されていた話題の“目覚め納豆”を実際に作ってみました。「水を入れるだけでそんなに変わるの？」と半信半疑でしたが、結果はふわっふわ！想像以上に泡立ち、まろやかで食べやすい仕上がりに。これはぜひ試してみて…

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 今年のゴールデンウィークは、実家の父が長期のショートステイを利用する予定で、「これで家族ものんびりできるね」とホッとしていたはずでした。ところが、思わぬ展開に…。 まず、施設の都合で「長期連泊はNG」と…

恒例の実家パトロールへ。ちょうど父がショートステイから帰宅する日だったので、手土産を持って行くことにしました。 立ち寄ったのはシャトレーゼ。母の日が近いこともあり、お店の中は華やかなラッピングのお菓子がいっぱい！私は、ケーキとカップ入りのお…

朝ドラ『あんぱん』、毎朝楽しみに観ています。なかでも私は、蘭子と豪のふたり推しです！ 河合優実さんの蘭子は、静かな中に強さと優しさがあって、目の演技だけで涙が出そうになります。言葉にしないぶん、想いの深さが伝わってくるんです。 河合優実さん…

先日、カタログギフトをいただきました。うれしい反面、最近はちょっと選ぶのが面倒だったりもします。 昔は記念になるようなものを選んでいましたが、ここ数年は“消え物”一択です。 今回も「お米があればいいな〜」とページをめくっていたら、ありました！…

最近、父の着替えを手伝う中で「ボタンが固くて外しづらい」と感じることが増えてきました。高齢になると手先の力が弱くなったり、細かい動きが難しくなったりするため、ポロシャツのボタンも意外と大きなハードルになるようです。 ダイソーで材料を調達今回…

連休最終日。今日は実家の父をショートステイまで送り届けてきました。 本来なら頼みの綱である弟が付き添う予定だったのですが、まさかの体調不良でダウン。急きょ、私が動くことに。介護タクシーを頼む手もありましたが、予約も間に合わず―― なんと、私の…

2025年の本屋大賞ノミネート作品、 今年の発表でちょっとびっくりしたのが… 10作品のうち、7作品がAudibleで配信されているということ！ 本屋大賞のような注目作が、こんなにもオーディオ対応しているなんて…これはなかなかすごいことだなぁと、ちょっと感動…

久しぶりの外食、そして昼飲み久しぶりにオットと外でランチをしてきました。向かったのは、前から気になっていたワイン酒場。とはいえ、まずはビールで乾杯（笑）。昼間からの一杯はやっぱり格別ですね。 こぼれ生ハムにテンションアップ！最初に頼んだのは…

暑くなってくると、キッチンに立つのもおっくうになりますよね。「今日は冷やし中華にしようかな」と思っても、トッピングの準備がちょっと面倒…。そんなときは、トッピングをあらかじめ作り置きしておくと本当にラク！麺をゆでて、パパッと盛りつけるだけ。…

連休スタート！朝は、お土産にもらった「万かつサンド」で気合を注入。しっかり食べて、今日も一日がんばります。 今日は実家パトロール。連休中はショートステイの送迎がストップするため、家族で父を迎えに行く予定でしたが…迎え担当の弟が体調不良でダウ…